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- VIOを自分で整えたいけど具体的なやり方が分らない･･･
- セルフ脱毛や除毛は安全に処理できるの？
- 時間もお金もないから短期間で綺麗に整えたい！
金銭的な理由や恥ずかしさを理由に脱毛サロンや医療機関に通うことができず、自宅で手軽にできるセルフ脱毛を選択する人は多いです。メンズVIOのセルフケア情報は他の部位と比べて情報が少なく、かつ同性同士でも気軽に相談できない話題でもあります。
しかし、「VIOの手入れ」について調査すると、約半数の男性がなんらかの形でアンダーヘアを整えていることが分っています。
引用元 ：【メンズ/ヒゲ脱毛の総合情報サイト ツルオ調べ】
調査方法 ：インターネットを利用したアンケート調査
調査内容 ：男性のVIO処理に関する調査
調査対象者：20～49歳の男性240名
調査期間 ：2020年10月30日(金)～11月3日(火)
今までVIOのセルフ脱毛・除毛を試したことがない男性からすれば、どのような方法で行えばいいのか。自己処理をする際の痛みの対策はどうすればいいのか。処理後のアフターケアは、どんなことをすればいいのか、悩みは尽きません。
この記事では、VIOをセルフ脱毛(除毛)する方法と注意点について解説します。記事を読めば、VIOのセルフ脱毛(除毛)の知識が深まり、サロンに行かなくても自宅で快適にVIOの自己処理が可能です。
メンズVIO脱毛（除毛）は正しい知識と方法で行えば自宅でも効果的に実施できます。
メンズVIOをセルフ脱毛(除毛)する4つの方法
VIOのセルフ脱毛(除毛)は、プライバシーを守りつつ自分のペースで処理できるのが利点です。サロンやクリニックでの施術と比べて、費用の節約ができる点も魅力です。VIOをセルフで処理する方法を以下4つ紹介します。
- VIO用カミソリやシェーバーで剃る
- クリームで除毛する
- ブラジリアンワックスで脱毛する
- 家庭用脱毛器で脱毛する
VIO用カミソリやシェーバーで剃る
セルフでVIOを処理する場合、カミソリやシェーバーを使って剃る方法は手軽で実践しやすいです。しかし、VIOは体の他の部位よりも皮膚が薄くデリケートな部分であるため肌を傷つけないように剃っていくことが大切です。
剃る前に温かいタオルや湯船につかる、シャワーを当てるなどで毛穴を開かせることで剃りやすくなります。カミソリは鋭利な刃を選び、一気に剃るのではなく、肌に負担をかけないようにやさしく滑らせて剃るのがポイントです。
シェービングフォームやジェルを使うことで、肌への摩擦を減らしながら剃れます。剃毛時の刃の動かす方向にも注意してください。毛流れの方向に沿って剃ることが肌へのダメージを抑えるコツです。剃毛後は、保湿クリームやローションを塗り肌の炎症を落ち着かせることが大切です。
VIO用カミソリやシェーバーを頻繁に使うと、肌荒れや埋没毛を起こす可能性があります。肌の様子を観察して、処理頻度が多くなりすぎないように調整することが大切です。使用後はカミソリやシェーバーを清潔に保ち、衛生的な管理を心がけましょう。
関連記事：» VIO用カミソリの正しい使い方と注意点
クリームで除毛する
クリームを使った除毛は、自宅で手軽に行えるムダ毛ケアです。除毛クリームは化学反応を利用して、毛を溶かす仕組み。肌に塗り、一定時間おくだけで毛を除去できます。しかし、使用には注意点がいくつかあります。
使用成分が肌に合うか確認するために、パッチテストを行うことが大切です。使用する際は、放置時間を守りましょう。VIOエリアに使用する除毛クリームは、VIO専用のものを選ぶことが重要です。クリーム塗布後は、水かぬるま湯で優しく丁寧に洗い流しましょう。
頻繁に除毛クリームを使用すると肌への負担になるため、使用頻度に配慮する必要があります。除毛後は肌が敏感になっているため、保湿と鎮静ケアを忘れずに行いましょう。
除毛クリームを適切に使用すれば、VIOのセルフケアに有効な方法の一つになります。
関連記事：» メンズ用VIO除毛クリームを徹底攻略
ブラジリアンワックスで脱毛する
ブラジリアンワックスは、自宅で手軽に行える脱毛方法の一つです。専用のワックスを肌に塗布し、時間をおいて剥がすことで毛を根元から引き抜けます。長期間滑らかな肌を保てるのがメリットです。
痛みは伴うものの、つるつるの美しい仕上がりになるのが特徴。脱毛前に、肌を清潔にして、毛をトリミングする必要があります。ワックスは適切な温度に温めてから使用し、固まったら素早く剥がします。使用後は開いた毛穴を引き締めるために冷やし、保湿ケアを徹底することも重要です。
ブラジリアンワックスを頻繁に行うのはやめましょう。肌に負担がかかるからです。個人差はありますが、約2～3週間に1回の施術が一般的です。自己処理が難しい場合は、プロに依頼する方法もあります。肌が弱い人は、必ず使用前にパッチテストしてください。
ブラジリアンワックスは、VIO処理を頻繁にするのが面倒な人に向いています。
関連記事» VIOワックス脱毛の使い方と注意点
家庭用脱毛器で脱毛する
家庭用脱毛器を使用した脱毛はサロンやクリニックでの施術に比べると手軽にできて、かつ経済的です。光脱毛器やレーザー脱毛器など、さまざまなタイプの商品が市販されています。サロンやクリニックに出向かなくても、自宅で脱毛できるのは大きなメリットです。
脱毛器を使用する際には、肌を清潔に保ち、ムダ毛をシェービングすることが重要。施術前の準備を確実にすることで脱毛器の光やレーザーが毛根に届きやすくなり、より効果を発揮できます。取扱説明書をしっかり読み、正しい操作手順と肌への当て方を理解することが大切です。
VIOエリアのようなデリケートな部分の脱毛は、機器が適しているか、痛みやリスクは発生するかなどを考慮する必要があります。使用回数や効果が現れる期間は機器ごとに異なるため、事前に情報収集しましょう。
脱毛後の肌ケアも重要です。保湿成分が配合されたスキンケア製品を使用し、肌を健やかに保ちましょう。家庭用脱毛器はコストパフォーマンスを考慮して選ぶと、長期的にもコストを抑えたケアができます。
VIOをセルフで脱毛(除毛)する手順
VIOをセルフで脱毛(除毛)するには、正しい手順を踏むことが重要です。安全に処理するために、以下の手順を守りましょう。
- VIOエリアを洗う
- 毛の長さを整える
- 脱毛(除毛)方法ごとの使用手順
VIOエリアを洗う
セルフでのVIO脱毛(除毛)を行う際の最初のステップは、綺麗に洗うことです。VIOエリアは敏感な部分であるため、肌への優しさを最優先にすることが重要です。低刺激の洗浄料で洗い温かいお湯で流しましょう。温水は肌を柔らかくし毛穴を開かせるため、ムダ毛の処理をしやすくします。
洗い終わった後は、清潔なタオルで水分を優しく拭き取りましょう。VIOエリアを洗浄することで、衛生的な状態を保てます。脱毛(除毛)後の肌トラブルを防ぐことにも繋がります。
脱毛前に洗うことの重要性
細菌の除去：洗うことで皮膚表面の細菌や汚れを除去し感染のリスクを減らせる
肌トラブルの防止：汚れや油分が残った状態で脱毛を行うと、毛穴が詰まりやすくなり炎症やニキビの原因となる
脱毛効果の向上：清潔な肌は脱毛クリームやワックスが均一に塗布されやすく、脱毛の効果が高まる
毛の長さを整える
セルフでVIO脱毛(除毛)をする前に、毛の長さを整えることが重要です。毛の長さが均一になるとシェービングや除毛、ブラジリアンワックスをする際に、処理をしやすくします。家庭用脱毛器を使用する際は脱毛部位をシェービングすることで、肌トラブルを防げます。
カット(シェービング)時には、皮膚を傷つけないよう慎重に行いましょう。理想の毛の長さは以下のとおりです。
- シェービング、除毛：1cm程度
- ワックス：5mm以上
- 家庭用脱毛器：1～2mm以下(シェービングする)
毛をカット(シェービング)することで処理しやすくなり、きれいな仕上がりにするために役立ちます。
VIOのカットについては以下の記事も参考にしてみてください。
関連記事：» メンズのVIOカット完全ガイド
VIO処理方法ごとの使用手順
VIO処理方法ごとに、使用手順を紹介します。正しい方法で処理することで、肌トラブルを避け、より効果的にムダ毛を除去できます。
- カミソリやシェーバー
- シェービングフォームやジェルを肌へ塗布し、毛の生えている方向へ優しく剃る。使用後は、カミソリやシェーバーを清潔に保つ。
- 除毛クリーム
- クリームを肌の上に均一に塗布し、指定の時間待つ。時間経過後スパチュラや手でクリームを取り除き、冷水で完全に洗い流す。
- ブラジリアンワックス
- ワックスを適温に温める。肌の上に均等に塗り、固まったら、毛の生える反対方向に素早く剥がす。残ったワックスは専用のオイルやローションで拭き取る。
- 家庭用脱毛器
- 取扱説明書に従い適切な強さで照射する。照射後は冷却ジェルやアイスパックで冷やす。
正しい使用手順を守ることで、安全かつ効果的にVIOのムダ毛を処理できます。
セルフVIO脱毛(除毛)の頻度と効果
セルフVIO脱毛(除毛)の頻度は、処理方法によって異なります。適切な頻度での処理は、肌への負担を減らすために非常に重要です。セルフVIO脱毛(除毛)の頻度と効果について以下に解説します。
- セルフVIO脱毛(除毛)の適切な頻度
- 期待できる効果と持続性
セルフVIO脱毛(除毛)の適切な頻度
VIOセルフ脱毛（除毛）の適切な頻度は、以下のとおりです。
- カミソリやシェーバー：1週間に1回程度
- 除毛クリーム：2〜3週間に1回程度
- ブラジリアンワックス：4〜6週間に1回程度
- 家庭用脱毛器：メーカーの使用指示に従うが、多くは2〜4週間に1回程度
肌の状態に合わせて、施術頻度を調整することが大切です。頻度を高めすぎると肌トラブルの原因に繋がります。脱毛(除毛)後の肌のケアも十分に行い、美しい肌を保ちましょう。
期待できる効果と持続性
セルフでVIOを処理した場合の効果は、処理する方法によって異なります。
カミソリやシェーバーを使用した場合、直ぐに毛を剃り落とすことが可能です。しかし、およそ2～3日で毛は再生します。除毛クリームの効果の持続は、数日から1週間程度です。
ブラジリアンワックスは毛根から毛を引き抜くため、約2～4週間は毛のない状態を保つことが期待できます。家庭用脱毛器を使用する場合は、数週間から数ヶ月の効果が期待でき、定期的な使用によって毛が細くなるケースもあります。ただし、肌質や毛質には個人差があるため、すべての人に同様の効果が得られるとは限りません。
最も重要なのは適切な処理方法の選択と、肌の状態を観察しながら継続してケアすることです。
セルフVIO脱毛(除毛)後のアフターケア
セルフVIO脱毛(除毛)後のアフターケアは、肌トラブルを防ぎ、快適な状態を保つために重要です。詳細を以下に解説します。
- 肌のクールダウンと保湿
- 肌トラブルへの対処法
肌のクールダウンと保湿
セルフVIO脱毛(除毛)後のアフターケアは、肌の健康を維持し、快適な状態を保つために重要です。処理後の肌は非常に敏感で、適切にケアしなければ皮膚トラブルを起こす可能性が高いです。
処理後はすぐに肌を冷やして、赤みや熱を取り除きましょう。冷水やクールパックが効果的で、冷却時間は5～10分が目安です。長すぎると肌に刺激を与えるため、注意してください。
肌を冷やした後は、保湿ケアをしましょう。処理後の保湿は、肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を維持するために欠かせないケアです。無香料で刺激の少ない保湿クリームやジェルを使用するのがおすすめ。アロエベラやヒアルロン酸などの保湿成分が入った保湿剤が理想的です。定期的なVIO処理を行う場合は、日々の保湿も忘れないようにしましょう。
アフターケアをすると肌を穏やかに保ち、次回の処理までに肌を整えられます。
肌トラブルへの対処法
セルフVIO脱毛(除毛)後に赤みや腫れが出た場合は、まず冷やして肌を落ち着かせることが大切です。発疹やかゆみの場合は、抗炎症作用のあるクリームを塗ることで症状を和らげられます。
関連記事：» 脱毛後のVIOがかゆい原因と対策
埋没毛が気になる場合は、スクラブやピーリング剤で優しく角質ケア(脱毛直後は避ける)をしましょう。ケア後は、無香料の保湿ローションを利用して乾燥対策することが大切です。
ただし、対処法を実践しても症状が長引いたり酷くなったりする場合は、速やかに医師の診察を受けることが重要です。
肌トラブルを予防するためには、肌への摩擦や刺激を避けましょう。柔らかい素材の衣服を身に着け、日焼けを避けることが大切です。適切なアフターケアを施すことで、セルフVIO脱毛(除毛)を快適に続けられます。
セルフVIO脱毛(除毛)のメリットとデメリット
セルフVIO脱毛(除毛)のメリットとデメリットを理解して、自分に合った方法を選択しましょう。
セルフVIO脱毛(除毛)のメリット
セルフVIO脱毛(除毛)は自宅で手軽にできる処理方法として、多くの人に選ばれています。以下のように、多くのメリットがあるからです。
- プライバシーが保てる
- サロンやクリニックに通う必要がない
- コストを大幅に削減できる
- 自分の空いた時間に処理できる
- 肌の状態に合わせて処理を進められる
最初は難しくても、セルフで処理する回数を重ねると徐々に技術が向上するため、効果的に処理できるようになります。
関連記事：» VIO脱毛の恥ずかしさを最小限に抑える方法
セルフVIO脱毛(除毛)のデメリット
セルフVIO脱毛(除毛)には、以下のようなデメリットもあります。
- 除毛クリームやワックスは、肌への刺激が強い場合がある
- 家庭用脱毛機の使い方を間違えると、肌トラブルを起こすおそれがある
- アフターケアを怠ると、肌トラブルを起こすおそれがある
- 頻繁な処理は肌への負担が大きくなる
セルフVIO脱毛(除毛)をする際は、正しい手順を守ることが重要です。適切な方法で処理できると、肌トラブルを最小限に抑えられます。
初めてVIOの処理を行うときは、無理な脱毛(除毛)は避けましょう。不安がある場合は、専門家のアドバイスを参考にすることをおすすめします。
メンズVIO脱毛（除毛）を自宅で手軽に始めてみよう
セルフでVIO脱毛(除毛)を行う際は、正しい方法を理解することが大切です。カミソリや除毛クリーム、ブラジリアンワックス、家庭用脱毛器など、使用する道具に応じた使い方を把握しましょう。正しい手順で処理することで、肌ダメージを防げます。
VIOの皮膚はとてもデリケート
角質層の厚さ: VIOエリアの皮膚は角質層（皮膚の一番外側）が薄く、腹部や背中と比べて角質層の厚さは約半分程度
真皮層の薄さ: 真皮層（角質層の下の層）も薄く、特に陰部や肛門周りは神経や血管が多く集まっているためデリケート
皮下脂肪の少なさ: VIOエリアは皮下脂肪が少なく、骨や筋肉に近い部分も多いため、衝撃や圧力に対するクッション性が低い
よって、VIO処理の際は皮膚を傷つけないよう、正しい手順で用途にあった道具を使う必要がある
処理後の肌トラブルを防ぐためのアフターケアも重要です。セルフ脱毛(除毛)の頻度は、自分の肌や毛の状態を見ながら調整しましょう。セルフ脱毛(除毛)には、プライバシーが守られ、コストを抑えられるメリットがありますが、安全性への注意が必要です。不安がある場合は、専門家へアドバイスを求めましょう。
VIOセルフ脱毛(除毛)は適切な方法で行えば、美しい肌を保てます。